【新華書(shū)單第42期】小滿 | 萬(wàn)物繁盛好時(shí)節(jié),人生有夢(mèng)更有期
月滿則虧,水滿則溢,
花未全開(kāi)月未圓,人生最好是小滿!
小滿,將滿未滿
這是一種平衡的智慧,是一種恰到好處的尺度
盈而未滿的確幸,是生活的盛意
不斷向上的成長(zhǎng),是人生的主題
小滿之際,小編分享一份書(shū)單
在風(fēng)吹麥成浪,蟬鳴夏始忙的時(shí)節(jié)
不負(fù)閱讀不負(fù)成長(zhǎng)
在有足夠向上的潛力與空間里
小得盈滿,方是圓滿
《進(jìn)化的力量2》/劉潤(rùn)著/機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:這是一個(gè)劇變的時(shí)代,但在商業(yè)世界中,總有一些事情是有確定答案的,找到它,我們就能比別人做得更好,就能更快地到達(dá)目的地。在本書(shū)中,作者試圖尋找不確定性中的確定性,幫助我們從意外中看到周期,從周期中看懂趨勢(shì),從趨勢(shì)中看清規(guī)劃,找到屬于自己的確定性。
《不合理的快樂(lè)》/[美]楊定一著/華齡出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:學(xué)習(xí)了很多快樂(lè)法則,為何始終不能真正快樂(lè)起來(lái)?為何財(cái)權(quán)名利所帶來(lái)的的快樂(lè),總是短暫而不持久?你是否為自己找了太多不快樂(lè)的理由呢?然而,真正的快樂(lè)是每個(gè)人自有的本性。人天生快樂(lè),大腦及生理架構(gòu)原本支持快樂(lè);真正的快樂(lè)不需要有理由,真正的快樂(lè)是追求不來(lái)的,只有來(lái)自于內(nèi)在更深層面、與物質(zhì)無(wú)關(guān)的快樂(lè)才會(huì)永恒。本書(shū)作者提出了“臣服”、“參”等多種小練習(xí),讓讀者學(xué)會(huì)運(yùn)營(yíng)豐富的感受來(lái)徹底打開(kāi)內(nèi)心,從而看清自己的快樂(lè)本源。
《練習(xí)的心態(tài)》/[美]托馬斯·M·斯納特著王正林譯/機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:從小到大,我們就是在不斷試錯(cuò),學(xué)習(xí)新事物,練習(xí)新技能的過(guò)程中成長(zhǎng)起來(lái)的,人生中值得去做的每一件事,都需要練習(xí)。雖然練習(xí)對(duì)我們?nèi)绱酥匾请S著年齡的成長(zhǎng),我們卻漸漸失去了“練習(xí)的心態(tài)”,練習(xí)過(guò)程變成一種痛苦和煎熬。作者斯特納發(fā)現(xiàn),我們忘記了練習(xí)的本質(zhì):所謂練習(xí),就是懷著實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的意圖,反復(fù)從事某項(xiàng)活動(dòng)。適當(dāng)練習(xí)不是苦差事,而是一個(gè)有意義的過(guò)程,可以幫助你發(fā)展出耐心、專注與自律這樣看似難以獲得的優(yōu)秀品質(zhì)。
《爆發(fā)式成長(zhǎng)》/李栩然著/知乎圖書(shū)臺(tái)海出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:本書(shū)將自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵要素,從內(nèi)功、心法到實(shí)踐、招式等,提煉了自我認(rèn)知、格局提升、底層思維改變、戰(zhàn)勝拖延等14個(gè)主題,形成一套體系化的成長(zhǎng)訓(xùn)練,幫助讀者自己的“成長(zhǎng)金字塔”:不僅讓讀者在閱讀本書(shū)的這段時(shí)間獲得成長(zhǎng),在未來(lái)更長(zhǎng)的時(shí)間里也能依靠這套成長(zhǎng)體系不斷實(shí)現(xiàn)自我迭代,認(rèn)知快速升級(jí)。
《冥想》/梁龍蜀著/北京時(shí)代華文書(shū)局
內(nèi)容簡(jiǎn)介:作者在瑜伽修習(xí)中,提煉出了日日靜心的冥想修習(xí)法:冥想不只是靜坐,而是隨時(shí)隨地都可以進(jìn)入的狀態(tài),在冥想中放下無(wú)明無(wú)妄帶來(lái)的欲望后,我們才能夠識(shí)別對(duì)我們來(lái)說(shuō)珍貴的、內(nèi)在的真實(shí)需求。簡(jiǎn)單的冥想練習(xí),能幫助我們汲取內(nèi)心的平靜和力量,在日常生活中獲得快樂(lè)、喜悅。
《理性情緒》/[美]阿爾伯特·埃利斯著李巍張麗譯/機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:總有些不理性的想法讓我們痛苦,讓我們陷入焦慮或者抑郁的情緒之中。我們應(yīng)如何理性地對(duì)待這一現(xiàn)象,如何減輕這些情緒對(duì)我們?cè)斐傻膫Γ俏覀冃枰嬲伎嫉膯?wèn)題。本書(shū)作者告訴我們,緩解情緒帶來(lái)的痛苦,我們需要做到三點(diǎn):無(wú)條件接納自己;無(wú)條件地接納他人;無(wú)條件地接納生活。
《非暴力溝通修訂版》/[美]馬歇爾·盧森堡著劉軼譯/華夏出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式,并且用心體會(huì)各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn),有些話確實(shí)傷人,給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷甚到比肉體的傷害更加令人痛苦,這些無(wú)心或有意的語(yǔ)言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。本書(shū)作者發(fā)現(xiàn)一種溝通方式,依照它來(lái)談話和聆聽(tīng),能使人們情意相通,和諧相處,這就是“非暴力溝通”。
《復(fù)盤(pán) 把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力》/邱昭良著/機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介:在日趨多變的時(shí)代,個(gè)人和組織需要更快地學(xué)習(xí),需要總結(jié)行動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),實(shí)現(xiàn)快速迭代。復(fù)盤(pán)需要從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、實(shí)際的工作中進(jìn)行學(xué)習(xí),在實(shí)踐中有效地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提升能力,為個(gè)人、為組織實(shí)現(xiàn)有效的改善。
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